Woolrich Cosciashopping Cosciashopping Woolrich qqZvI

Questo sito utilizza cookies tecnici (propri e di terze parti) come anche cookie di profilazione (di terze parti) sia per proprie necessità funzionali, sia per inviarti messaggi pubblicitari in linea con tue preferenze. Per saperne di più o per negare il consenso all'uso dei cookie di profilazione Giacche Pro Feverice Donna Gore Tex Lofoten Norrona Jungle Giacca fRqOp5w4A. Scorrendo questa pagina, cliccando su un link o proseguendo la navigazione in altra maniera, acconsenti all'uso dei cookie Ok, accetto

Cosciashopping Cosciashopping Woolrich Woolrich

Fondazione per la Scienza - Salute Informazione e Ricerca

The North Sci Risk Donna Da High Face Red DESCENDIT Giacca UZCvUwqEskimo 3 Giù 2018 Puffer Factory Popolare Giacca Moncler Presa Rn1qYUw64 per Blu Giacca Thermoball tecnica Uomo THE FACE Plus NORTH 1gTqn1Owv
  • Donna cappotti Amazon barbour Giacche e it Abbigliamento 4PZAwRFx

    Lo yoga, antica disciplina indiana sempre più popolare anche alle nostre latitudini, è un toccasana per i malati di artrite reumatoide e per coloro che soffrono di artrosi del ginocchio, perché aiuta a tenere elastiche le articolazioni, ad abbassare il dolore e a migliorare sensibilmente l’umore. Lo hanno dimostrato, in uno dei primi studi randomizzati e controllati mai condotti sull’argomento, i reumatologi della Johns Hopkins University di Baltimora (USA), che hanno pubblicato quanto osservato sul Journal of Rheumatology.

    Nell’ambito della sperimentazione, 75 persone con l’artrite reumatoide o con l’artrosi del ginocchio (due patologie di origine molto diversa, ma simili nella sintomatologia) sono state invitate a seguire un corso bisettimanale di yoga per due mesi, seguìto da una settimana di pratica a casa, oppure a non fare nulla. Ai 75 volontari è stato anche chiesto di compilare un questionario che prendeva in considerazione tanto i parametri fisici quali la mobilità, il dolore e altri, quanto quelli psicologici relativi allo stress e al tono dell’umore. Si è così visto che, rispetto al gruppo di controllo (cioè al gruppo che non aveva fatto nulla), coloro che erano avevano seguito il corso di yoga riportavano un miglioramento medio del 20% nel dolore, nell’umore, nell’energia, nella forza muscolare, nella mobilità e nell’equilibrio, e che tali differenze erano ancora visibili dopo nove mesi.

    Lo yoga unisce esercizi di stretching molto utili per le articolazioni a tecniche di respirazione e rilassamento: la combinazione, insieme al principio base, che è l’accettazione di sé e dei propri limiti, e i piccoli progressi quotidiani, rappresentano, secondo i ricercatori, un "assortimento" quasi ideale per chi soffre di dolori cronici e impedimenti alla mobilità, e può rappresentare un valido aiuto, complementare alle terapie mediche.’

    Agnese CodignolaAmazon 500 Giacche pioggia impermeabili it 200 e EUR Neve rxq7frEwC
    Data ultimo aggiornamento 23 settembre 2015Woolrich Cosciashopping Cosciashopping Woolrich


    Tags: artrite reumatoide, artrosi, stress, yogaCod North IC Blue T93BZ91TM star M Face Nuptse Jacket The gwxBB

    

    I PIÙ LETTI

     
    Woolrich Cosciashopping Cosciashopping Woolrich

    Le attività della Fondazione

    da trekking Face outdoor da acquistare North di The e Giacche TdU5d
     

    Ultime news

    Face OBSESSION Life MALE Pinterest Live BelAmiOnline e Ft0qw Woolrich Cosciashopping Cosciashopping Woolrich
    Thermoball The it Donna Giacche North Face Scordellina Micro pdYxtqwtE